Lunch Yoga

Description

Yogan är anpassad för dig som dansar men passar även bra som rehabträning eller som en stund för att släppa arbetsdagen.  Under Yogan fokuserar vi på att bygga upp muskler som används i dansen samt ökad rörlighet. Kursen hålls på Norra Ågatan 34 i City Dansstudios lokaler. Yogan är väl anpassad för dig som är senior. Delar av kursen utövar vi på stol, så kallat Chair Yoga eller StolsYoga.

Dansar du senior-ballet, vuxenbalett, jazz, pardans, hipp hopp, stepp eller annan dans och vill öka styrka och och rörlighet som ett komplement till din dansträning? Klassen passar även dig som vill ha en stunds avkoppling i arbetsdagen under lunchen. Kursen är på 10 veckor. Nästa kursstart som går att anmäla sig till startar 14:e januari.  Vi träffas tisdagar kl. 12.00-12.40 på Norra Ågatan 34 i Mölndal.

Anmälan sker till: aerialyogagbg@gmail.com

Är du ett företag i Mölndal eller Kallebäck som vill bjuda din arbetsgrupp på Yoga? Boka lunch Yoga på plats hos er! Skicka ett mail till aerialyogagbg@gmail.com